Отделни храна, по правилния начин

Той развива теорията на отделна храна американски лекар хигиенист Хърбърт Shelton.Osnovnoy принцип за определяне на анализа теория на съвместимостта на използваните продукти.

Има много поддръжници и противници на много, много и много срещу силата на изображението.

Основният принцип, който определя отделна хранителна диета е анализ на съвместимостта на използвания produktov.Soglasno тази теория не може да се използва в един момент продукти с високо съдържание на протеини и въглехидрати.

Интервалът между прилагането на който трябва да бъде 4-5 chasov.Eto помага нормализиране на храносмилането и метаболизма процеси.

отделна храна-то по своята същност не е на диета, тъй като позволява да се използват абсолютно всички продукти, но задължително изисква определена комбинация от тях.

Причината за това изискване тежки обработени протеини и въглехидрати в различни среди (киселинни протеини и въглехидрати в алкална), протеините се разграждат много по-бързо от въглехидрати, което допринася за редица заболявания на стомашно-чревния тракт.

Богати на протеини храни са месо, риба, yaytsa.molochnye продукти без високо съдържание на мазнини, ядки, фасул.

Високото съдържание на въглехидрати в хлебни изделия, зърнени храни, захар, картофи. Има неутрална група продукти: животински мазнини, масло, твърди сирена, пресни зеленчуци frukty.Eti продукти са съвместими както с въглехидрати и протеини.

дневна светлина разделяне на мощност Тя може да се извършва постепенно, като се започне с няколко дни в седмицата.