Отделни храна, по правилния начин

Той развива теорията на отделна храна американски лекар хигиенист Хърбърт Shelton.Osnovnoy принцип за определяне на анализа теория на съвместимостта на използваните продукти.

Има много поддръжници и противници на много, много и много срещу силата на изображението.

Основният принцип, който определя отделна хранителна диета е анализ на съвместимостта на използвания produktov.Soglasno тази теория не може да се използва в един момент продукти с високо съдържание на протеини и въглехидрати.

Интервалът между прилагането на който трябва да бъде 4-5 chasov.Eto помага нормализиране на храносмилането и метаболизма процеси.

отделна храна-то по своята същност не е на диета, тъй като позволява да се използват абсолютно всички продукти, но задължително изисква определена комбинация от тях.



Причината за това изискване тежки обработени протеини и въглехидрати в различни среди (киселинни протеини и въглехидрати в алкална), протеините се разграждат много по-бързо от въглехидрати, което допринася за редица заболявания на стомашно-чревния тракт.

Богати на протеини храни са месо, риба, yaytsa.molochnye продукти без високо съдържание на мазнини, ядки, фасул.

Високото съдържание на въглехидрати в хлебни изделия, зърнени храни, захар, картофи. Има неутрална група продукти: животински мазнини, масло, твърди сирена, пресни зеленчуци frukty.Eti продукти са съвместими както с въглехидрати и протеини.

дневна светлина разделяне на мощност Тя може да се извършва постепенно, като се започне с няколко дни в седмицата.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Рецепти разделят хранаРецепти разделят храна
Отделни храна правилния изборОтделни храна правилния избор
Предимства и недостатъци на отделно захранванеПредимства и недостатъци на отделно захранване
Правилник за комбинирани храниПравилник за комбинирани храни
Прости правила за отделно захранванеПрости правила за отделно захранване
Загуба на тегло бързо по отделно захранванеЗагуба на тегло бързо по отделно захранване
Процесът на преход към отделен хранаПроцесът на преход към отделен храна
Диета за пациенти с хипертонияДиета за пациенти с хипертония
Това носи отделна полза храна или вредаТова носи отделна полза храна или вреда
Отделни храна за отслабванеОтделни храна за отслабване
» » » Отделни храна, по правилния начин