Хранене за деца

Стойността на една балансирана диета е енергийното снабдяване на тялото на детето. Храни - единственият източник на жизненоважни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати, минерали, микроелементи, витамини), необходими за растежа и формирането на тялото на детето. Тези вещества са необходими за поддържане на голямата активност на детето, както и за развитието на резистентност към вредните въздействия на околната среда. От хранителни образувани продукт разцепване ензими, хормони и други активни съединения. Растежа и развитието на детето изисква енергия, която се генерира от разцепване на въглехидрати и мазнини, по-малка степен - на протеини. Колкото по-малка е детето, толкова по-голям поток от енергия е необходима за покриване на разходите на енергия, свързани с интензивен растеж, развитието, обмяната на веществата и поддържане на основните жизнени функции.

Кърменето е важно в диференцирането на имунната система осигурява защита срещу атопични реакции и заболявания генерира оптимален път на метаболизма на хранителните вещества, улеснява адаптирането на организма към въвеждането на хранене, психо-емоционални причини общуване с майката на бебето. Работете мускулна апарат суче гърдата адекватно регулира образуването на на черепа. на тялото на детето бързо реагира на липсата или размера на излишъка от определени хранителни вещества се променят функциите: нарушение на забавянето на физическо и психическо развитие, дейността на заболяването, отслабването на естествения и придобития имунитет. Ето защо, състава на храните, количеството и качеството на белтъчини, мазнини, въглехидрати, минерали, микроелементи, витамини, трябва да отговарят на определени възрастови физиологичните нужди на тялото на детето.

рационални принципи храненето



Принципите на добро хранене: принципа на регулирането на висока нервна на адекватност, оптимално хранене, полезността на качествения състав на храна, храна баланс (хранителни вещества корекция) постепенно.

Принципът на балансирано хранене по време на кърмене: връзката на протеини, мазнини и въглехидрати като 1: 3: 6 (1.8-2.5 грама протеин на килограм, мазнини 6,5-5 г на кг, 12-14 г въглехидрати кг) съотношение калций към фосфор в кърмата (1: 2) повишава усвояването на тези минерали е 3-4 пъти по-добра от тази на краве мляко, където съотношението на други (1: 1) - в ранна детска възраст оптимално съотношение на мазнини за въглехидрати е 1: 2 баланс кърма е идеално.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Хранителната стойност на хранатаХранителната стойност на храната
Значението на млечни продукти за човешкото тялоЗначението на млечни продукти за човешкото тяло
Витамините са необходими и полезни за човешкото тялоВитамините са необходими и полезни за човешкото тяло
Природни кърменето новородени и деца под една годинаПриродни кърменето новородени и деца под една година
Как правилно и здравословно хранене за деца и юноши?Как правилно и здравословно хранене за деца и юноши?
Правилното хранене за растежа на мускулите, когато практикуване във фитнесаПравилното хранене за растежа на мускулите, когато практикуване във фитнеса
Хранене на деца под една годинаХранене на деца под една година
Съставът и свойствата на кърматаСъставът и свойствата на кърмата
Ползите от кърменето за дететоПолзите от кърменето за детето
Здравословна и правилното хранене на децатаЗдравословна и правилното хранене на децата
» » » Хранене за деца