Какво сокове са най-полезните

Какво сокове са най-полезните Течността, съдържаща се в тъканите на плодове зеленчуци и плодов сок се нарича. У дома, сокът може да се получи чрез натискане на пресните плодове в сокоизстисквачка или ръце. Тези сокове са прясно изцедени се наричат, те съхраняват всички хранителни вещества. Повечето хора все още купуват готови сокове в магазина, защото има огромно разнообразие. Но дали те са сокове? Това е, което ние говорим за днес. Какво сокове са най-полезните и който трябва да изберете?

Juice е полезно да се вземе в недостиг на витамини, болни, слаби, бременни жени и деца. за предпочитане Сокове трябва да се вземат редовно, от време на време, независимостта и здраве. И не забравяйте да ядете пресни плодове и зеленчуци. Единственият начин тялото ни получава достатъчно витамини и минерали. От незапомнени времена, известни ползи от плодове и зеленчуци, пресни сокове. Те са задължителни за пълно здраве.

Видове натурални сокове

Сокът съдържа глюкоза, фруктоза, и минерали. В прясно изцеден сок натурален - голямо количество пектин. Пектинът намалява лошия холестерол и има положителен ефект върху стомаха и червата. Сокове са разделени на плодове, зеленчуци, концентрати и нектари. Нектар - е сок разрежда с вода. Ние ще ви запознае с най-често срещаните натурални сокове и да ви разкажа за ползите от тях за човешкото тяло.

1. Портокалов сок

Orange сок съдържа големи количества витамин С. В допълнение към витамини съдържа много микроелементи и антиоксиданти. Според научните данни, намалява риска от рак на стомаха, устната кухина и гърлото два пъти с ежедневна употреба на прясно изцеден портокалов сок. За да се намали негативния ефект от UV радиация е полезна портокалов сок се втрива в кожата. Благоприятното въздействие на активните вещества, съдържащи се в сока, помага да предпазите кожата от преждевременно стареене.

2. Гроздовият сок

Той укрепва нервната система. Ползи с мускулна слабост. Гроздовият сок помага за прочистване на бъбреците и черния дроб от токсини, очиства кръвта, намалява количеството на вредния холестерол.

3. Сок от моркови

Той е най-полезно за проблеми оглед на това помага за укрепване на организма и помага да се възстанови силата след заболяване. Сокът е добре да се пие по време на прекомерно физическо и психическо напрежение. Използвани морков сок при лечение на стомашни язви, тумори на стомаха и белите дробове, туберкулоза, анемия. Сок от моркови подобрява апетита, заздравява зъбите, повишава защитните сили на организма, за да се противопоставят на инфекции.

4. Сок от череши

Този сок е най-полезно за облекчаване трябва да се пият черва, за да се подобри обмяната на веществата и укрепване на организма. Той е пиян, за да подобряват апетита, така че трябва да се следи консумацията на сок от череши за тези, които се опитват да намалят теглото си. Ежедневно за пиене една чаша сок може да се подобри качеството на кръвта.

5. Сок от круши

Този сок е добра за борбата с микроби. Това е добре да се пие за хора с бъбречни заболявания, тъй като помага за разтваряне на камъните, и те лесно се извлича от бъбреците.

6. Сок от нар

сок от нар съдържа големи количества витамин С Нар сок е най-полезен във физическия и нервно изтощение, анемия, артериосклероза, настинки, астма и заболявания на сърдечни аритмии. Ако се пие сок от нар пациенти, подложени на сесии на радиация или химиотерапия. Това е добър сок при пациенти с диабет и стомашно-чревни разстройства.



7. Доматеният сок

Доматеният сок е най-препоръчва за тези, които страдат от метаболитни заболявания и сърдечно-съдови заболявания. В доматен сок големи количества калий, който е необходим за поддържане на сърдечния мускул.

8. диня сок

Диня сок е необходима за лечение на оток, както и заболявания на сърцето и бъбреците. Нещо повече, той перфектно укрепва имунната система.

9. Сокът от касис

Депозитар витамин С, е полезно при анемия, гастрит с ниска киселинност, бронхит, заболявания на дихателните пътища и грип. Също така, този сок допринася за унищожаването на вирусите, укрепва имунната система, укрепва организма.

10. ананас

Sleep ананас съдържа в състава си изненадващо вещество "бромелаин", която се използва за изгаряне на мазнини. "Бромелаин" е полезен и за подмладяване на организма. Лекарите препоръчват сок от ананас за заболяване на бъбреците и ангина.

сок от грейпфрут 11.

Сокът от грейпфрут е особено полезен при затлъстяване, подобрява храносмилателната система, черния дроб и нормализира бори мазнини. С постоянна употреба на холестерол в кръвта се намалява до 18%.

сок от цвекло 12.

Сок от цвекло не е за нищо, наречена "женски" сок. Този сок помага да се нормализира хормоналния цикъл и женската. Всички знаем, че запек е полезно да се пие сок от цвекло. Също така известен с полезна роля в анемия, заболявания на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт. Освен това е добре понижава кръвното налягане. Алкохол е необходимо да постепенно (първи една супена лъжица) или смесен с други зеленчукови сокове, като моркови. Освен това, размерът на сок от моркови постепенно намалява.

13. сок от зеле

Зеле сок е особено полезен за хемороиди, респираторни заболявания и черния дроб. Между другото, витамин С в зелето е много повече, отколкото в един лимон. Зеле сок намалява болката в стомаха, и изчиства тялото от токсини и носи холестерол.

14. Тиквеният сок

Това е най-полезен за метаболитни нарушения, с камъни затлъстяване, диабет, бъбречни. Особено се препоръчва при мъже с болести на простатата.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Сок от нар върху човешкото здравеСок от нар върху човешкото здраве
Плюсове и минуси на пресен сокПлюсове и минуси на пресен сок
Възможно ли е да се пие прясно изцедени сокове бременнаВъзможно ли е да се пие прясно изцедени сокове бременна
Натурални сокове като източник на витаминиНатурални сокове като източник на витамини
Лечебните свойства на картофи сокЛечебните свойства на картофи сок
Полезно, ако пресни сокове, рецептиПолезно, ако пресни сокове, рецепти
Полезни функции соковеПолезни функции сокове
Полезните свойства на натурални соковеПолезните свойства на натурални сокове
Сокове: Вредите и ползите от сокСокове: Вредите и ползите от сок
Какво да си купя натурален сок?Какво да си купя натурален сок?
» » » Какво сокове са най-полезните