Методи за да се отървем от желание да пушат Патологичните

Методи за да се отървем от желание да пушат Патологичните Човек създава социално пушене - голям социален проблем. Има много различни здравословни проблеми, които могат да възникнат при хора, които пушат. На първо място сред тях е бронхо-белодробната система на заболяването, е заболявания като хроничен бронхит, бронхиална астма. Намалена местен имунитет белодробната тъкан, в резултат на което може да се случи плеврит и пневмония. Освен дълго ако е доказано, че пушенето е мощен утежняващ фактор за развитието на който и да е рак, като се започне от рак на белия дроб рак на ректума. Тютюнопушенето сред жените има отрицателно въздействие върху бъдещето на бременността, и като цяло има каскада от нарушения в метаболизма на тялото. Можете също така да се отбележи, важен фактор в съвременния финанси, закупуване на цигари хората се хвърлят огромни суми пари. В тази статия ще разгледаме начина да се отървете от патологично желание за пушене.

На първо място, ние трябва да разберем защо хората все още пушат. Не е тайна, че пушенето води до пристрастяване, е писано в удебелени букви на всяка опаковка, говорихме за това по телевизията и радиото въздушни вълни, защо хората започват и продължават да пушат. Има две нива на никотинова зависимост и по-слабо първо - физическа зависимост, втори и по-мощна психологическа зависимост. Нека да ги разглеждаме отделно.

Физическа зависимост от никотин

Концепция за физическа зависимост е пряко свързано с патологични глад. Дори един човек да е решил да се откажат от пушенето, и да направи пробив в рамките на няколко дни, то със сигурност ще дръпне една цигара отново. Това се дължи на състоянието, така че полученият материал с цигара заместител на някои от функциите на други вещества, които обикновено се произвеждат в човешкото тяло. В този момент, когато някой вземе почивка, тези вещества не са разпределени по тялото, тъй като разработи механизъм на тяхното потребление с пушека. Без да става нещо в тялото започва да "търсене" от човек на дим. Никотинът се е много подобен на естествено мозъка невротрансмитера ацетилхолин, и изпълнява своята функция. Когато ацетилхолин прекъсване започва да произвежда веднага, но дългосрочно отсъствие на облаци никотин, функция на производство се възстановява и лицето се освобождава от физическа зависимост.

Психологическа зависимост от цигарите

Важна роля в психологически зависимостта е т.нар удоволствие центъра на мозъка. Това структурата на мозъка, когато учените проучване се активира чрез използване на тютюневи изделия, алкохолни напитки, наркотици, както и в играта на хазарт. Колкото по-силни, по силата на вътрешните характеристики на дадено лице, разработена тази структура, толкова по-трудно ще бъде зависим от тютюнопушенето. Методи за третиране в този случай трябва да бъдат всеобхватни и всеки опит да се откажат от пушенето, ви е необходим индивидуален подход. Патологична желанието за пушене и произтича от социални нагласи и предразсъдъци. Въпреки силните анти-тютюневи компании и информираността на хората за това, че пушенето е изключително вредно за здравето, хората все още продължават да вярват, че пушенето е на мода. В дружества на тийнейджърите, които смятат, че да пушат много "готино", или възрастни мъже, когато пушенето е начин за облекчаване на напрежението и стреса, спирачка за една цигара, тя се счита за един обикновен всекидневен дейност.

Поради посочените по-горе фактори, за да се справят с психологическото ниво от патологично желание за пушене е много трудно и проблематично. Как да се отървем от психологическа зависимост се крие във факта, че човек не е само себе си, трябва да спрете да използвате никотинови изделия, той трябва да разбере, че пушенето не е на мода или "готино", че таблетка валериан е много по-добре успокоява нервите, отколкото пушеше цигара, и в крайна сметка, че никотинът бавно и фатално води до началото на здравословни проблеми, които никога не биха могли да възникнат.



Съществуващите методи за отказване на цигарите

Подмяна на цигари

В потребителския пазар, много продукти, които се предполага, че са на път да се отърве от патологично желание да пуши, сред тях: никотинови лепенки, електронни цигари, дъвки и специални таблетки. Принципът на всички тези продукти е, че никотинът няма да дойде през цигарата, както и други начини. Мазилка - през кожата, електронни цигари, през белите дробове, но без дим, дъвки - през устната лигавица, таблетки - през стомашно-чревния тракт. Проблемът с всички тези изобретения е, че когато те използват един човек не се отърве от зависимостта от никотина, той продължава да действа, както и когато човек пуши цигари. Когато се опитате да се откажат от тези вещества, хората искат да пушат отново, а повечето от хората свали мазилката или прекратяващи се поглъщат хапчета, да се счупи и да продължи да използва цигари. Освен доказано увреждане почти всички от тези заместители на цигари, никотинов пластир, може да доведе до рак на кожата, гума - заболяване на устната кухина и хранопровода със стомаха.

Как да се отървем от патологично желание за пушене

Методи за третиране са сведени до един - не се пуши. Просто вземете и хвърлят. Важно е да се оцелее разпадането през първата седмица, е важно да не започват да пушат отново в рамките на шест месеца. Направи цигари - забранено за себе си продукт. В допълнение, винаги има възможност да се търси професионална помощ от психолог, който ще ви помогне да се справят задържане на определени критични етапи, когато искам да пушат много. Начини да се отървете от цигарите са достатъчно тежки, за да изпълнява, човек трябва да има добра воля и решителност.

заключение

Повечето дори пушачите са съгласни с факта, че пушенето - е вредно. Но се опитвам да се откажат от това, не е голям процент. Ако пушите, опитайте днес - отказвайте!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Пушачите са по-склонни да умират от рак на белия дробПушачите са по-склонни да умират от рак на белия дроб
БронхитБронхит
Ефектът от тютюнопушенето върху развитието на децатаЕфектът от тютюнопушенето върху развитието на децата
Индианец навик предава на европейците - Европейците пушатИндианец навик предава на европейците - Европейците пушат
Как да се откажат от пушенето: народни средства. Фолк средства за пушене: Класификация и рецептиКак да се откажат от пушенето: народни средства. Фолк средства за пушене: Класификация и рецепти
Дали таблетки ще се възползват от пушенеДали таблетки ще се възползват от пушене
Вредата от тютюнопушенето за здравето на децатаВредата от тютюнопушенето за здравето на децата
Какъв е ефектът от родители непушачи върху здравето на децата сиКакъв е ефектът от родители непушачи върху здравето на децата си
Бременност и пушенеБременност и пушене
Борбата срещу тютюнопушенетоБорбата срещу тютюнопушенето
» » » Методи за да се отървем от желание да пушат Патологичните