Полезни семена за нашето здраве

Полезни семена за нашето здраве Лечебни свойства на семена от различни растения, познати на човечеството от векове. Днес, може би, не е едно семейство, което не би използвал тези дарове на природата за лечение на много заболявания. Така че какви са семената, там са полезни за нашето здраве?

сусам

Сезам е сравнително стар подправка, която и до днес се използват в готварството, козметика и медицина. Сусам семена съдържат голямо количество протеин, витамин групи А, В, В, фосфор, калций, магнезий, желязо, влакна и полиненаситени мастни киселини, които намаляват количеството на холестерола в кръвта. Сезам семе е в състояние да съхранява около 6-8 години, тъй като тя съдържа антиоксиданти.

Сусам са ефективен допълнение към лечението на кашлица, помагат за борба с грипа, белодробна болест и астма. Сезам е много добра за храносмилателната система и на женската полова система, особено по време на менструация, тъй като това увеличава притока на кръв. Сусам играят важна роля за нашето здраве, защото те могат да се намали рискът от дори такива заболявания като гърдата.

Козметика, произведени от сусам, има лечебни свойства и е много ефективно за красота и затопляне маска масла от семена на това растение са широко използвани минерални извори. Такова масло може да се използва като нощен крем за лице, ръце и тяло, както и използването като препарат за почистване за премахване на грим.

лененото семе

Ленено е ефективен био-добавка, което е много полезно за здравето. Ленените семена съдържат есенциални мастни киселини, магнезий, манган, калий, глутен, витамин Е, фитохимикали вещества, незаменими аминокиселини, минерали и фибри, което помага за премахване на токсините от организма и да доведе до чувство на ситост.

Много полезно да се използва ленено семе за хора, страдащи от бъбречни заболявания, черния дроб, щитовидната жлеза, както и за предотвратяване на тромбоза. Трябва да се отбележи, че лен значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и рак, укрепва имунната система, подобрява движения на червата, възстановява притока на кръв в тъканите, стабилизира нивото на кръвната захар, и също спомага за намаляване на телесното тегло. В допълнение, ленено семе имат антибактериални и анти-стареене ефект, те се използват като отхрачващо, противовъзпалително и слабително.

Противопоказания ленено семе:

- възпалително заболяване на червата;

- ендометрит;

- поликистоза;

- маточни фиброиди;

- бременност;

- кърмене;

- рак на простатата.

от магарешки бодил

Мляко - лечебно растение, има терапевтичен ефект върху болното черния дроб. Бял трън семена не се съхраняват повече от година и съдържат около двеста различни компоненти, които са от полза за здравето ни. От особено значение е наличието на витамини А, В, С, D, Е, К, което се отрази положително върху нервната система, както и силимарин, който неутрализира токсични в тялото, и токсични вещества, които разрушават ни черния дроб.

семена от копър

Копър съдържа голямо количество витамини, минерални соли като калий, калций, фосфор и желязо, както и захариди, етери, флавоноиди и летливи. Семена копър правят копър вода, което е много добре за бебета с клъстер в червата на газ. Копър laktogonnym отвара е отлично средство, което наситени млечни вещества, които предотвратяват образуването на газове в новороденото. Също така трябва да се отбележи, диуретично, потогонно и холеретична собственост на семена от копър. Това растение е широко използван за лечение на простудни заболявания, кашлица, гастрит, черен дроб и жлъчен мехур. С помощта на отвара от копър семена може да възстанови сън и облекчаване на тревожност, особено при новородените.



семена от пшеница

Семена от пшеница най-полезни в покълналите форма. За да направи това, семената се промиват старателно, разпределени в тънък слой в порцеланова чиния, изсипва се малко вода и се покрива с марля. Ден по-късно на семената ще покълнат в няколко милиметра, и ще бъдат подходящи за използване.

Терапевтичният ефект на покълнали пшеница:

- подмладяване на тялото;

- резорбция неоплазми;

- кръв кислород;

- предотвратяване на инфекции;

- отделяне на вредни вещества;

- повишен имунитет;

- заздравяване на рани;

- връщането на зрителната острота;

- възстановяване на косата;

- укрепване на сърдечно-съдовата система.

слънчогледови семки

слънчогледово семе съдържа растително масло, мастноразтворими витамини и полиненаситени мастни киселини, които понижават нивата на холестерола в кръвта. Черен слънчоглед са в състояние да намалят апетита, така че често те са част от много диети. Полезни протеини, въглехидрати и мазнини са полезни за растежа на косата, кожата и ноктите, както и нормализиране на киселинно-алкална баланс.

Слънчогледови семена са богати на микроелементи като цинк, йод, калций, желязо и флуор, който служи предотвратяване на много сърдечносъдови заболявания като хипертония, атеросклероза, инфаркт на миокарда. Полезни аминокиселини, които се съдържат в черни семена, помагат с бъбречно заболяване, жлъчен мехур, панкреас и черен дроб.

Натрошени слънчогледови семки се използват като почистващ скраб за тяло, за да премахнете мъртвите клетки на кожата, хидратира и подмладява кожата. Съдържа се в семената на цинк дава на косата блясък и ефективно ги укрепва. Препоръчително е да се яде шепа семена на празен стомах сутрин.

Отрицателното въздействие на слънчогледови семки е, че те са с високо съдържание на калории, съдържат големи количества масла и въглехидрати, така че най-добре е да се яде белени семки не повече от три супени лъжици на ден.

Преди да се прибягва до семена, лечение, вие все още трябва да се консултира с лекар, за да се предотвратят нежелани ефекти върху тялото.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Сезам семена. Полезни свойства и противопоказанияСезам семена. Полезни свойства и противопоказания
Какви са ядки и семена подобряване на здраветоКакви са ядки и семена подобряване на здравето
Какво храна може да замести месотоКакво храна може да замести месото
Ненаситените мастни киселини за човешкото здравеНенаситените мастни киселини за човешкото здраве
Сусамово масло и неговите полезни свойстваСусамово масло и неговите полезни свойства
Сезам и неговите полезни свойстваСезам и неговите полезни свойства
Сусам - противопоказания, композиция, калоричност, прилаганетоСусам - противопоказания, композиция, калоричност, прилагането
Лечебните свойства на сусамово маслоЛечебните свойства на сусамово масло
СусамСусам
Сезам семена - ползи и вреди на полезни свойства, приложениеСезам семена - ползи и вреди на полезни свойства, приложение
» » » Полезни семена за нашето здраве