Полезните свойства за сушени плодове тялото

Полезните свойства за сушени плодове тялото Сушени плодове, познати на човечеството от дълго време. Дори в древен Египет, роби се събраха за фараоните плодове и ги сушат на слънце. През Средновековието, сушени плодове са отличен вариант за дълги пътувания, както и пресни плодове, не може да се съхранява дълго време, и сушени плодове запазват свойствата си за дълго време. Полезните свойства на сушени плодове за тялото също са били белязани от дълго време, все още. Доктор в древни времена, в допълнение към специалните билки и отвари, храна винаги се увеличава при пациенти с сушени плодове, те са наситени с тялото, а не само хранителни вещества, но и активно да се борят с болести и процес рехабилитация на пациенти, се намалява наполовина.

Сухи - е сушени плодове или ягодоплодни плодове, получени от естествено сушене на пряка слънчева светлина или промишлен начин. Сушени плодове е естествен продукт, който не съдържа консерванти или оцветители. Най-сушени плодове, можете лесно да се подготвят у дома.

сушени сливи

Този изсушени сливи. избрани зрели плодове За сушени сини сливи. Режеш много полезно за организма, че съдържа захар органична киселина, фибри, минерали - натрий, калий, калций, фосфор, желязо. И в много каротин сини сливи.

Сините сливи са много полезни за стомашно-чревния тракт. Ако ядете всеки ден в продължение на 5 плодове сини сливи, то profilaktiruet поява на заболявания на стомашно-чревния тракт. Също така това помага за подобряване на метаболизма на тялото. подобряване на метаболизма е полезно за унищожаване на наднорменото тегло на свой ред.

Също така полезни сливи организъм в такива заболявания като заболявания на черния дроб, бъбреците, сърдечно-съдовата система, органи на зрението.

Режеш освен всички свои полезни свойства също е добро антибактериално средство, така че може да се използва в инфекциозни процеси в устната кухина. За да направите това, се проведе Бери сливи в устата си.

сушени кайсии

Той се суши кайсии, костилка. Съставът на сушени кайсии има много полезни вещества, то каротин (витамин А), аскорбинова киселина (витамин С), ниацин (витамин РР), и витамини, калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, мед, манган, кобалт.

Много полезно е сушени плодове за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система. Сушени кайсии, регулира кръвното налягане и увеличава нивото на хемоглобина. Тъй като сушени кайсии в много калий, се препоръчва да се вземат хората, които пият диуретици за намаляване на извличане на калий. Сушени кайсии имат лек слабителен ефект върху човешкото тяло, тя помага за премахване на токсините от тялото и намаляване на холестерола в кръвта.

Само сушени кайсии са много полезни за зрението, щитовидната жлеза, подмладява кожата и заздравява косата. И ако ви се яде 3-5 плодове сушени кайсии на ден, може да profilaktirovat много болести на човешкото тяло.



дати

Тя е плод на дата на дланта. Такова суши се състои от елементи, като мазнини, белтъчини, вода, по-голямо количество въглехидрати, аминокиселини, както и бор, желязо, кобалт, калий, манган, магнезий, цинк, фосфор, витамини А, В, С, ниацин, флуорид , пантотенова киселина, селен.

Смята се, че ако ядете тези плодове в 10-15 дни, е възможно да се очисти организма от токсини и примеси. Дати за подобряване на състоянието на кожата, зъбите, косата. Дати полезни при заболявания на сърдечно-съдовата система. Същият полза датира при възпалителни процеси в белите дробове, бъбреците, ставите. Дати намаляват риска от рак и подобряване на умствената дейност. Дати и полезен за нервната система, така че ако човек има безсъние, и те ще спомогне за развитие на сън хормон.

стафиди

Този стафиди. Той съдържа много полезни вещества, като магнезий, калий, желязо, манган, бор, антиоксиданти, протеини, тиамин, ниацин, азотни вещества, фибри, пепел и витамини В1, В2, В5.

Стафидите са много полезни за човешкото тяло. Той укрепва нервната система, имунитет. Стафиди е полезна при анемия, импотентност. Освен това се препоръчва да се използва спортисти и хора, занимаващи се с тежък физически труд, тъй като тя съдържа фруктоза, глюкоза заместител и насища организма с енергия. Стафидите могат да помогнат за преодоляване на симптомите трескави, нерв слабост и пристъп. Стафидите също е полезно за подобряване на зрението. Съдържа се в стафиди и борова гора, необходими за профилактика на остеопороза. Той помага на човешкото тяло да се поддържа и използва правилно калций.

Сушени ябълки и круши

Сушени ябълки са богати на витамини В, A, C, също съдържат елементи като калий, натрий, фосфор, магнезий, калций, желязо, цинк, йод.

Такова суши се отрази положително върху храносмилателната, нервната и кръвоносната система, насърчаване на доброто изпълнение на бъбреците и черния дроб, по-нисък холестерол в кръвта, подобряване на състоянието на кожата, подобряване на имунитет.

Сухи круши съдържат витамини А, В1, В2, Е, F, G, пектин, желязо, йод, мед, калий, калций, цинк и каротин. Тези сушени плодове са полезни за сърцето и белите дробове, черния дроб, бъбреците, панкреаса, пикочно-половата система. Те повишават имунната система и за облекчаване на депресия.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Калория стафидиКалория стафиди
Калории суши кайсииКалории суши кайсии
Използването на сушени смокини са полезни за здраветоИзползването на сушени смокини са полезни за здравето
Ползите от сушени кайсии за човешкото здравеПолзите от сушени кайсии за човешкото здраве
Как полезни сушени плодове за човешкото здравеКак полезни сушени плодове за човешкото здраве
Торене сушени плодове тяло чрезТорене сушени плодове тяло чрез
Ползите от сушени кайсии за отслабванеПолзите от сушени кайсии за отслабване
Ролята на сухи плодове за намаляване на теглотоРолята на сухи плодове за намаляване на теглото
Сухи смокини: полезни свойстваСухи смокини: полезни свойства
Полезните свойства на боровинки плодовеПолезните свойства на боровинки плодове
» » » Полезните свойства за сушени плодове тялото