Портокалов сок

Orange - плодовете на дървото оранжево в цитрусовите на подсемейство. Orange - хибридПортокаловият сок се съхранява в стъклен съд помело и мандарина. Orange се смята за родното място на Китай. Ето защо този плод, понякога се нарича "Chinese ябълка". Портокали растат в централната част на Америка и по протежение на брега на Средиземно море. Портокаловият сок е първият път, Дон Франциско през 1915 година. Той е изобретил първия сокоизстисквачка и пионер уникалните свойства на тази природна напитка полезно. Портокаловият сок има доста примамливи аромат и освежаващ сладко-кисел вкус. Привържениците на здравословния начин на живот се счита за ценен компонент на питие дневната диета. Fresh естествен портокалов сок съдържа цялата огромна богатството на портокал. Този сок е не само вкусен, но и много полезен. Но говорим за ползите от портокалов сок е от значение само в случай, ако е прясно изцеден и не са възстановени от портокал концентрат. За да се получи най-предпочитаните сок малтийски сицилиански, малайски и генуезки сортове портокали.

Състав на портокалов сок

В производството на целулоза и сок от портокал съдържа много минерали, витамини и пектин.

Напитката съдържа витамин А, витамин В, витамин Е, Н и PP. Относително много сок портокали аскорбинова киселина (40 мг), бор (180 мг), калиев (179 мг) и мед (67 мг). Има него и флуор, фосфор, хлор, сяра, магнезий, натрий и йод.

Сто грама портокалов сок съдържа един грама протеин и тринадесет грам въглехидрати и 0,1 гр мазнини. Calorie портокалов сок, както впрочем и всички цитрусови плодове е малък. Calorie портокалов сок - 54 калории на сто грама от продукта.

Ползите от портокалов сок

Важно предимство на портокалов сок, че той е в състояние да увеличи значително тона на енергията на тялото. Затова е особено полезно да се пие тази напитка с хронична умора или моментно умора. Ако всеки ден да се яде сто грама разреден сок с вода в съотношение 1: 1, може да бъде значително укрепване на имунната система постепенно. Високото съдържание на цинк, калций и аскорбинова киселина е задължително сок продукт при остеопороза прави. Той помага да се запази магазините на калций и предпазва от загуба на костна система. Поради това е полезно и за деца в училищна и предучилищна възраст. Нискокалорична портокалов сок ви позволява да го включите в менюто диета. А тенденцията да бъдат с наднормено тегло, някои диетолози препоръчват да пие тази напитка с висококалорични и мазни храни. Смята се, че рискът от затлъстяване в същото време се намалява почти наполовина.

Пектинът сок насърчаване на отделянето на токсини и замърсители, както и подобряване на перисталтиката на червата, подобрява функцията на червата. Тази напитка е много полезно в случай на недостатъчност на функциите на секреторни жлези на червата и стомаха. Също така се препоръчва да се пие в продължение на бъбреците и черния дроб, анемия. портокалов сок има ясно изразени антибактериални и антисептични свойства. Поради това може да се използва за лечение и профилактика на заболявания на венците и гърлото.

Ежедневната консумация на чаша портокалов сок е частично неутрализира вредата от никотин за пушачи здраве. Също полезно да се пие сок в инфекциозните заболявания с висока температура, тъй като тя има значително антипиретичен ефект.



Популярността на тази напитка в козметиката поради наличието на витамини и лимонена киселина. Лимонена киселина премахва кожата от старчески петна и избелва.

Вреда портокалов сок

нараняване Портокаловият сок се произвежда от портокалпортокалов сок може да накара тялото ентерит, панкреатит, камъни в жлъчката, жлъчна дискинезия и камъни в бъбреците.

Прекомерната консумация на сок е противопоказан също при язва на стомаха, холецистит, колит или гастрит giperatsidnom.

Пиянство сок увеличава риска от диабет от втори тип, тъй като в тази напитка, както и в портокалите съдържат много захар.

Щети портокалов сок може да се проявява и в разрушително действие върху зъбния емайл, така че, когато му приемане е най-добре да се използва слама. Сок напитка прясно следва веднага след приготвянето докато полезните компоненти не се унищожават чрез реакция с кислород. За да консумират тази напитка е най-добре за половин час преди хранене. Когато първият прием е желателно да се ограничи дозата до 50-60 мл сок. При липса на парене и гадене доза може постепенно да се увеличи до един литър на ден.

Пазете сок трябва да бъде в керамичен или стъклен съд.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Полезните свойства на сок от портокалПолезните свойства на сок от портокал
Вкусна и здравословна портокалиВкусна и здравословна портокали
Ползите от зимни зеленчуци за тялотоПолзите от зимни зеленчуци за тялото
Използването на портокали за човешкото здравеИзползването на портокали за човешкото здраве
ОранжевОранжев
Orange и етерично масло - полезни свойства, употребата и противопоказаниятаOrange и етерично масло - полезни свойства, употребата и противопоказанията
Полезно от портокалов сок, противопоказанияПолезно от портокалов сок, противопоказания
ОранжевОранжев
Orange - калории, полезни свойства, ползи и вреди, описаниеOrange - калории, полезни свойства, ползи и вреди, описание
Любими плодове портокалЛюбими плодове портокал
» » » Портокалов сок