Как да се отървем от брадичката



Обикновено се приема, че появата на бръчки по тялото, причинени от голяма част от излишните килограми, но това няма връзка с брадичката. Какво са единствените методи на жените не използват, за да се чувствам като най-красивата, включително пластична хирургия. Всъщност, този метод е популярен с да се отървем от брадичката, кой не рисувам. Този проблем засяга не само възрастни хора и не само хората, които са с наднормено тегло. С такъв проблем може да бъде преодолян без намесата на специалисти, но ще трябва да работим усилено.

Следваща тя ще бъде представена някои упражнения да се отървем от брадичката. Ако вашият случай не е прекалено много тичане, упражнения за един месец, за да ви помогнат.

Вижте също по темата:

Вие не може да плати за определен период от време за извършване на тези дейности, както и да се направи с ежедневните си дейности.

Първото упражнение да се отърве от брадичката: Представете си, че брадичката си се превърна в огромен 100 кг тегло и трябва да се повиши. Напрягането на всички мускули на шията, вдигнете главата и я хвърля обратно. Тези движения се повтарят около 6 пъти.

Второто упражнение да се отърве от брадичката: C, мощност разтегателен долната устна (зъби, за да се види). Повторете това упражнение около 5-7 пъти.

Третото упражнение да се отърве от брадичката: Сложете юмрук под брадичката си. Освен това, въпреки съпротивата на ръцете, устата отворена. Направете това за 6-10 пъти.

Как да се отървем от брадичката

Четвъртото упражнение да се отърве от брадичката: Обърнете главата се накланя до дясната страна на челюстта, която се движи към дясното рамо. Изпълнете същите движения в лявата страна. Извършване на около 4-6 подходи.

Петото упражнение да се отърве от брадичкатаВ напредва челюстта напред и нагоре, zaprokinte глава назад, сякаш се опитваше да стигне до върха на носа. Повторете това упражнение около 5-6 пъти.

шест упражнения да се отърве от брадичката: Нанесете длан към клетката гърдите малко под ключицата и плъзнете надолу. Здраво захванете устните, леко усукването им в една тръба. Задръжте тази позиция в продължение на 5-6 секунди, след което да вземе почивка. Упражненията трябва да се извършва в продължение на петнадесет или двадесет пъти.

седми упражнение да се отърве от брадичката: За това упражнение трябва да се подготви малко. Обърнете влажна кърпа и твърд в разтвор на вода и 1 на натриев сода лъжици. Ние изключите кърпата в стака и потупа брадичката си около 3-4 минути, като кърпа с две ръце от двете страни. Това упражнение има положителен ефект върху кожата.

Споменатите по-горе упражнения ще ви помогнат да се отървете от двойна брадичка.

Бъдете здрави и красиви!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Как да се отървем от синини под очите му у домаКак да се отървем от синини под очите му у дома
Как да се отървем от фъфлене възрастниКак да се отървем от фъфлене възрастни
Как да се отървем от двойната брадичка, видео обучениеКак да се отървем от двойната брадичка, видео обучение
Как да се отървем от херпес за 1 денКак да се отървем от херпес за 1 ден
Как да се отървем от страховетеКак да се отървем от страховете
Как да се отървем от нита в домаКак да се отървем от нита в дома
Как да се отървем от двойната брадичка бързоКак да се отървем от двойната брадичка бързо
Как да се отървем от начините да се отървем от брадичкатаКак да се отървем от начините да се отървем от брадичката
Как да се отървем от 2 брадичкатаКак да се отървем от 2 брадичката
Как да се отървем от нитовете и въшкитеКак да се отървем от нитовете и въшките
» » Как да се отървем от брадичката